Najaar 2025 heb ik een Mindfulness cursus gevolgd bij Ilse.
Ik ging er open in. Geen idee wat ik moest verwachten.
Maar stiekem hopend wat meer rust te vinden, meer in het hier en nu in onze hectische wereld. Onze groep was heerlijk. Iedereen was zichzelf en schroomde niet te vertellen wat je voelde of niet voelde. Af en toe een traan maar ook een lach.
En we kwamen tot de conclusie dat onze gedachten/gevoelens niet zo gek waren.
Iedereen had op zijn manier hetzelfde. En dat voelde goed.
8 Weken van 2 uur vlogen voorbij. Elke week keek ik ernaar uit.
Ilse geeft Mindfulness op een” moderne”, begrijpbare, warme manier.
Haar meditaties zijn eigenlijk uniek te noemen. Zo op haar eigen manier.
Ik noem de cursus geen cursus maar meer een mooie ervaring en zal nog heel vaak dingen, die ik hier geleerd hebt, gebruiken in mijn verdere leven.(De gereedschappen in mijn gereedschapskist, zo’n mooie metafoor)
Bedankt Ilse met heel mijn hart.
Marjon