Dag Yoga en Rust

Datum/Tijd
Date(s) - 24/11/2019
10:00 - 16:00

Locatie
De Biotuinen, Lelystad

Heb je behoefte aan een dag voor jezelf? Alleen of samen met iemand?
Wil je lekker met je lijf bezig zijn en tot rust komen?

Yoga Rust organiseert een dag yoga en rust; de yoga retreat in Lelystad!

Het programma ziet er als volgt uit:

10.00uur: Inloop met thee en wat lekkers
10.30-11.45uur: Actieve hatha/flow yoga les
12.00-13.00uur: Gezamenlijke gezonde lunch
13.15-14.15uur: Stilte wandeling in de natuur
14.30-15.45uur: Afsluitende yin yogales
16.00 uur: Einde

 

Inschrijvingen: