Workshop Iyengar Yoga; Bouw op naar de schouderstand

Datum/Tijd
Date(s) - 02/12/2018
10:00 - 12:00

Locatie
Online (vanuit huis)


Alignment, precisie en timing zijn kenmerkend voor de Iyengar methode. Onder begeleiding van Iyengar docente Manita Schwillens gaan we deze workshop opbouwen naar de schouderstand. Je leert precies wat de effecten zijn van deze houding, hoe je je lichaam en geest zo goed mogelijk voorbereid en natuurlijk de juiste technieken om tot een goede en veilige schouderstand te komen. Door middel van persoonlijke begeleiding en correcties krijg je meer inzicht in je persoonlijke moeilijkheden en mogelijkheden. De kans om dieper in te gaan op deze prachtige houding!

De workshop is toegankelijk voor alle niveaus. Omgekeerde houdingen worden afgeraden wanneer je als vrouw je maandelijkse periode hebt. Mocht je toch graag willen komen, kunnen we hier absoluut omheen werken, maar je zult niet alle houdingen mee kunnen doen waardoor je er wellicht minder uithaalt.

Het programma ziet er als volgt uit;
10.00-12.00uur: Workshop Iyengar Yoga
Daarna afsluiting met thee

Prijs: € 20,00 p.p.

Aanmelden kan via het contactformulier of via email: ilse@yogarust.nl.

Bij aanmelding dient het bedrag overgemaakt te worden op rekeningnummer NL58 INGB 0007 5197 74 o.n.v. Yoga Rust.

 


Inschrijvingen:

Er kunnen geen reserveringen meer worden geplaatst voor dit evenement.