55+YOGA

Naar mate we ouder worden krijgen we steeds meer last van fysieke kwalen. Het kan zelfs zo zijn dat deze kwalen leiden naar beperkingen in het lichaam.

55+ yoga is een rustige vorm yoga. De lessen bestaan uit diverse onderdelen van bewustwording, zoals meditatie, ademhalingsoefeningen, yoga houdingen en massages. Dit kan ondersteund worden door middel van een stoel, kussens en blokken.
Deze les is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar beweging, maar waar rekening wordt gehouden met eventuele fysieke beperkingen. Maar ook iemand die herstellend is van een ziekte of gewoon behoefte heeft aan een rustige les is van harte welkom.

Interesse in 55+ yoga?
Aanmelden kan via het contactformulier of via mail naar ilse@yogarust.nl. Aanmelden via WhatsApp kan ook: 06-18973717.

Dag: Dinsdag van 9.00-10.00 uur en 10.30-11.30 uur
Je krijgt binnen één werkdag een reactie.

Let op! Het kan zijn dat de reactie in de ongewenste mail-box terecht komt. Check deze box als je geen reactie hebt ontvangen.

 

Yoga Rust - Yoga in Lelystad - Hot Yoga

Yoga Rust – Yoga in Lelystad – Hot Yoga