Warm Stress Relief

Bij stress relief doen we alleen maar houdingen die ervoor zorgen dat je ontspant. 

We activeren het parasympatisch zenuwstelsel, het zenuwstelsel dat ervoor zorgt dat je in de rust-en herstelmodus komt.

De houdingen zijn zacht en goed uit te voeren. Een heerlijke les voor iedereen die op zoek is naar een diepe ontspanning.

30° graden.